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Emagreci só 400 gramas em dois dias, mas pelo menos não engordei. Uma conquistinha,mas fico feliz. Aqui deixo uma imagem do simulador de emagrecimento: Faça aqui sua simulação: http://www.modelmydiet.com/Abraços a todos. Deborah
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 104,22g | Prot: 75,48g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Pudim de chocolate superdiet, Café com Leite Pequeno, Mini Pão de Queijo, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: BATATA, óleo de soja, linguiça, acelga, carne moída, arroz, feijão. Cena: abóbora, Pudim de chocolate superdiet, Doce de Abóbora diet. Pasa Bocas / Otros: Pudim de chocolate superdiet, Doce de Abóbora diet, Café Espresso com Leite. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
cantar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
q legal esse simulador,como é???
25 ene. 13 por el miembro: marcinhaaa
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Você coloca seu dados e faz a simulação neste site, Marcinha:
http://www.modelmydiet.com/
Veja se consegue. Bjos
Deborah
25 ene. 13 por el miembro: deborahmartini
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Bom usar um conversor de medidas online porque no site é em libras. Ontem indiquei no meu jornal um conversor.
25 ene. 13 por el miembro: deborahmartini
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Como tu fez para vestir o manequim, adorei o simulado, valeu, bjs.
26 ene. 13 por el miembro: rosa.fab
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Esse com o manequim não achei mais. Só consigo montar sem a roupa.
06 feb. 13 por el miembro: deborahmartini
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