Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 75,07g | Prot: 61,33g | Carbh: 126,32g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Русский Хлеб Хлеб Даугас, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Яйцо (Целое), Ля Фантази Огурцы Малосольные, Кот де Франс Молоко 2,5%. Almuerzo: ГП_Куриные Котлеты с Зеленью в Духовке, Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Овощи Тушёные в Духовке. Cena: Творожная Колбаса с Желе (Pasaka), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе Эспрессо, Помидоры, Кот де Франс Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Светлое Пиво, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Банан. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irritate
|