Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 100,94g | Carbh: 204,33g.
Desayuno: Ajo, Acelga Cocida, Pascual Leche Entera, Mercadona Copos de Avena, Miel, Mercadona Piña Natural Pelada, Sojasun Natural con Coco, Plátano, Café. Cena: Hacendado Pasta Integral. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ternera. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Be.stronger.lst
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