|
23.3体脂肪率
20.7皮下脂肪率
5.5内臓脂肪レベル
20.0BMI
pm5:30
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 43,31g | Prot: 32,68g | Carbh: 152,63g.
Desayuno: co-op パイン玄米黒酢, co-op 極小小粒納豆, co-op おいしい雑穀 十五穀, 白米. Almuerzo: 寿がきや食品 煮干し辛味噌ラーメン. Cena: コーヒー, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシングハーフ, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: 生協 ミックスナッツ, マクドナルド 月見パイ. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayuchan-m
|