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mirae0124
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05 sep. 19
Diario de mirae0124, 05 sep. 19
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주말 생일때매 먹었던 살들 다 털어냈다!!
오예~ 쭉쭉 빠지는구나
배가 납작해졌다 >_< 눈바디 좋아
-
60,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,1 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2019:
1152 kcal
Grasa: 52,24g | Prot: 103,76g | Carbh: 70,44g.
Desayuno:
매일 매일두유 99.89, 포도, 다노 다노닭 미니볼, 사과, 거봉.
Almuerzo:
풀무원 국산콩 연두부, 풀무원 도토리묵, G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89, 상추, 깻잎, 고등어구이.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
와 체지방량과 근육량이 거의 완벽한 음의 상관 관계처럼 보이네요!
04 sep. 19 por el miembro:
Faust01
Faust01) 인바디도 오차가 있어서 ㅎ 수분 정체가 많으면 근량이 올라가게 나오고 체지방이 내려간걸로 나와요 ㅋㅋㅋ 근량 치솟은건 다 염분때문이었..ㅠㅠ 다시 근량 올려야죠! 헤헤
05 sep. 19 por el miembro:
mirae0124
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