Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 51,40g | Prot: 51,25g | Carbh: 169,50g.
Desayuno: Миндаль, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Омлет с Молоком, Чернослив Свежий, Кабачки Тушеные, Кофе, Помидоры, Яблоко, Лимон, Оливковое Масло, Россоя Тофу Натуральный. Almuerzo: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Миндаль, Чай, Каждый День Кешью Необжаренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кабачки Тушеные, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Cena: Банан, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровое Питание Соевое Молоко, Здоровье Морская Капуста , Магнит Томаты Свежие, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Творог 5%, Пятерочка Нектарин , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каша Пшенная на Воде, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Чернослив Свежий, Чай, Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ферреро Тик Так Апельсин, Каждый День Кешью Необжаренный. Pasa Bocas / Otros: Белое Столовое Вино. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Sentado - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|