Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 55,11g | Prot: 94,93g | Carbh: 158,30g.
Desayuno: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый, Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Мёд, Ironman Протеин F80, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Творог 5%, Плов Домашний с Окороком Агробелогорье. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: АП Арахисовая Паста без Сахара, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|