Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 43,26g | Prot: 77,36g | Carbh: 153,12g.
Desayuno: Славянка Степ, Кофе, Шарлотка с Яблоками и Корицей, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное. Cena: Шарлотка с Яблоками и Корицей, Зеленый Чай, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Pasa Bocas / Otros: Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|