Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 61,92g | Prot: 64,47g | Carbh: 157,37g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Hame Купеческое Мясо Копченое, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), Томатный Сок. Almuerzo: Coffee Like Латте (300мл), Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Картошка Тушеная. Cena: Hame Купеческое Мясо Копченое, Помидоры, Картофельная Котлета. Pasa Bocas / Otros: Безе, Кофе Латте, Конфета, Дыня Торпеда. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuLyDyA
|