Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 73,68g | Prot: 163,57g | Carbh: 140,54g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Barra de Pan 6 Cereales. Almuerzo: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Alubia Granja, Pimiento Rojo, Ternera. Cena: Papa Cocida, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra. más...
|
|
2247 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Be.stronger.lst
|