Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2439 kcal
|
Grasa: 102,34g | Prot: 93,67g | Carbh: 295,09g.
Desayuno: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Banvit Piliç Jambon, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yumurtalı Ekmek. Cena: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kayısı, Pepsi Pepsi Light, Zeytinyağlı Börülce, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Salatası, Beyaz Ekmek, Levrek. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Eti Kakaolu Bisküvi, Pepsi Pepsi Light, Gözleme, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Algida Cornetto. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|