Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 88,66g | Carbh: 129,93g.
Desayuno: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bamboe Bumbu Balado, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Silver Queen Milk Chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muchtaro
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