Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 70,59g | Carbh: 118,97g.
Desayuno: Льняные Семена, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Каждый День Изюм без Косточек, Чай. Almuerzo: Овсяная Крупа, Эколь Говядина Шейная Часть. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Мидии в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфета Золотая Лилия, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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