Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 62,27g | Prot: 88,69g | Carbh: 212,27g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Nordic Геркулес Финский. Almuerzo: Экомилк Сметана 15%, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Помидоры, Куриные Котлеты Рубленные. Cena: Экомилк Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Элис Пирожное "Корзиночка". más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|