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Naja, immerhin ist es nicht mehr geworden. Das Wochenende wird sicher schwierig mit Frühstücksbuffet 🥞🥐🍳, Menü🥘🍲🍨 und sicherlich auch dem ein oder anderen Longdrink oder Cocktail 🍹 Na mal schauen. Ich werde trotzdem alles genießen, was ich gerne möchte 😃☀️🌺🙋🏼♀️
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 14,40g | Prot: 20,29g | Carbh: 65,06g.
Desayuno: Kirschtomaten, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Olivenöl, Ei. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ich reihe mich ein, morgen Sommerfest in der Firma und danach zu Tantchen Geburtstag feiern. Wird kein Kalorienfreundliches WE. Und nächste Woche wieder Dienstreisen..... Oje, du siehst wir haben alle unsere Problemchen oder Herausforderungen. Genieße die Zeit!
06 sep. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Schließe mich an, Urlaub mit jeder Menge Verfügungen des Gaumens folgen bei mir ab Montag 😊
06 sep. 19 por el miembro: Pinguin1512
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...bin auch dauerverführt😉Lass es Dir schmecken 😋
06 sep. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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06 sep. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Hier wimmelt es ja von verführten FSlerinnen 😄 Also genießt Eure Verführungen! Ich werde es ebenfalls tun und mit Bewegung etwas dagegen steuern ☀️🌺🙋🏼♀️
06 sep. 19 por el miembro: schlankin2024
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schönes Wochenende, hört sich ja super an 😎
06 sep. 19 por el miembro: Mel.81
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Schönes Wochenende 🙋♀️ 🌞
06 sep. 19 por el miembro: Tiemar
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Lass es dir gut gehen 😊. Ab Montag wird dann wieder angegriffen 💪
Schönes Wochenende 😎
06 sep. 19 por el miembro: wuschel_75
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SPORT als Gegengewicht, das war auch meine Strategie heute😎
06 sep. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Es ist wirklich wunderschön hier und das Essen ist einfach extrem 😋! Ich habe auf nichts verzichtet, nichts aufgeschrieben, aber gestern waren wir etwas schwimmen, heute früh Aqua Fitness 🏊🏻♂️und anschließend 18 Loch Golf🏌🏼♀️, jetzt liege ich nach der Sauna im Ruheraum und werde gleich noch ein paar Bahnen schwimmen 🏊♀️ , bevor es dann wieder zum Essen geht und ich freue mich schon auf einen leckeren Aperol 🍹😋 Montag früh werde ich ja erleben, was die Waage dazu sagt 🙈
07 sep. 19 por el miembro: schlankin2024
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