Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 53,26g | Prot: 130,81g | Carbh: 58,23g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Kaufland Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Halbes Hähnchen. Cena: Jonagold, Aldi Magerquark, Plattpfirsich, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Einkäufe tragen - 15 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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