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Not too worried about the gain I just started my cycle so it's normal.
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 46,59g | Carbh: 110,00g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), BJ's 100% Butter Mini Croissant, Cuban Coffee. Almuerzo: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Rice Pilaf, Hamburger with 1 Oz Meat on Miniature Bun. Pasa Bocas / Otros: World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Coffee. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Enseñanza - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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