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Ganhei músculos 😊
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 32,54g | Prot: 53,37g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã. Almuerzo: Café Brasileiro Café com Açúcar, Seara Linguiça Toscana, Pão Francês. Cena: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: +Mu Muke Baunilha, Melitta Café sem Açúcar . más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magda Rubya
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