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setelah tadi nya stuck di angka 55.4 turun juga akhirnya..semangat😿
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 38,21g | Carbh: 151,33g.
Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kangkung. Almuerzo: Kerupuk Beras, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Asin, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Singkong, Singkong. más...
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101 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vasqiaa
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