Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2013
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3076 kcal
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Grasa: 131,22g | Prot: 123,69g | Carbh: 365,53g.
Desayuno: Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Brown Sugar, Havermoutpap, Yakult Light. Almuerzo: Dieet Becel, Brood - All-in - Brood met Pitten, Griesmeelpap, Appel, Mandarijn, Banaan, Kiwi. Cena: Baconreepjes, Fijne soepgroente, Taugé, Ei, Vlaflip Framboos Campina. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Special Dark Chocolate Bar Candies, Walnoten, Paranoten. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, CrossTrainer - 1 hora, Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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