Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 80,39g | Carbh: 210,63g.
Desayuno: Селяночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Избенка Сырники Творожные 5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой , Абрикосовые Джемы и Варенья, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Говядина Постная, Нектарин, Малина. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|