Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 77,42g | Prot: 96,18g | Carbh: 153,62g.
Desayuno: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Nutiva Organic Chia Seed, Bananas, Oats, Silk Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Arrowhead Mills Puffed Wheat Cereal, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Turkey Sausage, Egg, Olive Oil, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Beef Tongue. Cena: Apple, Carrots. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Lavado de Ropa - 29 minutos, Ver TV - 1 hora, HIIT - 41 minutos, Abdominales - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Step - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|