Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2013
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3419 kcal
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Grasa: 128,53g | Prot: 138,52g | Carbh: 410,72g.
Desayuno: Havermoutpap, Yakult Light. Almuerzo: Vanille, Ei, Appelstroop, Erwtensoep, Bruin brood, Bio Pindakaas (Mama Natuur). Cena: Perzik Melkunie, Stoofpeertjes, Spruitjes, Aardappel balletjes, Kiprollade. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate (81%), All-Bran, Apple Pie. más...
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3511 kcal
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Ejercicio:
CrossTrainer - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Wandelen - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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