Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 46,96g | Prot: 139,61g | Carbh: 186,68g.
Desayuno: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Fitstart Хлебцы Гречневые, Красные Вишни, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Инжир, Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копчёный, Геркулес Овсяные Хлопья, Matti Каша 7 Злаков. Almuerzo: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, начинка для перцев, Морковь, Болгарский Перец. Cena: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Персик, Красногорский Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Дороничи Колбаса Докторская , Ростагроэкспорт Масса Творожная с Изюмом. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|