Diario de krm0, 08 sep. 19

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Slogan; 30 unda 30 kilo vermek 💪

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2019:

2091 kcal

Grasa: 100,84g | Prot: 119,20g | Carbh: 69,75g. Desayuno: Yumurta, Doğal Peynir. Almuerzo: Dana Eti. Cena: Çerezya Tuzlu Fıstık, Tuborg Special, Tuborg Gold. Pasa Bocas / Otros: Salçalı Makarna. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ben de 30 günde 30 kilo sandım ilk bakışta 😱😁

08 sep. 19 por el miembro: adomaniac

Bende o hedefle yola çıktım 😁 diyetisyen de metabolik yaşım 43 çıkınca 43 kilo vermeyi hedef koydum, gidişat iyi şükür darısı sana umarım 💪😅

08 sep. 19 por el miembro: GitGelHedef80

4 kilo kaldı 2 ay zamanım var illa ki gidecek

08 sep. 19 por el miembro: krm0


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