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24.0体脂肪率
21.1皮下脂肪率
5.5内臓脂肪レベル
19.9BMI
17:00
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 89,89g | Carbh: 128,64g.
Desayuno: キッコーマン 豆乳おからパウダー, co-op パイン玄米黒酢, co-op 極小小粒納豆, はくばく 十五穀ごはん. Almuerzo: はちみつ, バナナ, サラヤ ラカントS, デルタインターナショナル ロカボナッツパウダー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, キッコーマン 豆乳おからパウダー, ベーキングパウダー（ホスファターゼ）, 卵, リンゴ, きゅうり, レタス, ベーキングパウダー（ホスファターゼ）, サラヤ ラカントS, 卵, デルタインターナショナル ロカボナッツパウダー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, キッコーマン 豆乳おからパウダー. Cena: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 高野豆腐の煮物, 煮付け, マロニー プチプチ海藻麺, レタス. Pasa Bocas / Otros: co-op パイン玄米黒酢, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, オエノン FOUR ZERO 辛口. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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