Diario de Shaman_ka, 08 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2019:
1470 kcal Grasa: 59,44g | Prot: 93,02g | Carbh: 138,61g.   Desayuno: Б.Ю. Александров Снежок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка. Cena: Чай, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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