Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 65,11g | Carbh: 132,59g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), EKO Кукуруза. Cena: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. más...
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1338 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bulyashka
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