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100% on a weekend day. So far, I'd say this is a diet I can follow.
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1565 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 88,34g | Carbh: 218,44g.
Desayuno: Multigrain Bread, cheddar, feta, tomato, onion, eggs, low sodium bacon. Almuerzo: veggie pizza, natural ovens multigrain, ham. Cena: Celery, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Split Peas (Mature Seeds). Pasa Bocas / Otros: brown rice. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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