Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 47,99g | Prot: 111,55g | Carbh: 198,32g.
Desayuno: Помидоры, Хлеб, Сахар, Кофе. Almuerzo: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чай, Виноград, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Cena: Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Дубки Ветчина из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза, Кофе, Помидоры. más...
|
|
3052 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 5 minutos, Беговая дорожка с подъемом - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИрЭн 1605
|