Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 145,45g | Carbh: 132,18g.
Desayuno: Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Pirkka Pensasmustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Ehrmann Rahkajugurtti, Maitokahvi. Almuerzo: Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Dulano Kalkkunapekoni, Sinappi, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Pirkka Pensasmustikka, Nestlé Ayran. Cena: Valio Arki Ruokakerma 10%, Rainbow Vihannessekoitus, Katkarapu, Isokari Ahvenfilee, Savusiika, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Hapankaali. Pasa Bocas / Otros: Karviainen, Persikat. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sauna - 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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