Diario de e_zayarnaya, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
71 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
582 kcal Grasa: 38,92g | Prot: 22,60g | Carbh: 36,01g.   Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Перекресток Багет Ржаной. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Зеленый Салат, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3, Чай с Молоком, Belvita Печенье Мультизлаковое. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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