Diario de Lesya880, 09 sep. 19

Лучший специалист по начинаю новой жизни в понедельник и не бросить ее во вторник Базилио. сайт frashlife28 такой же канал на ютубе, это то что Вы ищите! 

Сегодня именно тот понедельник, завтра именно тот вторник , послезавтра именно та среда ) и так каждый день) главное начать и не сдаваться , не нужно ждать именно понедельник. 

Это не тот понедельник. И новая жизнь не начнется, пока вы сами этого не захотите. 

Спасибо всем за поддержку!!! Она мне очень нужна!))  

Выкладывайте фото еды, вносите данные в дневник и будете понимать сколько ещё можно есть и когда стоит остановиться, так для начала появится какой-то контроль над съеденным. Берите себя в руки и не отчаивайтесь 👌🏼☺️☺️☺️ 

Нужно осознанное желание изменить себя, как только вы это поймёте, у вас все получится. И само собой измениться жизнь 🤗 

Я с тобой!!! 

Спасибо 🙏! Я даже не ожидала, что на мой пост будет так много хороших отзывов и советов! Очень приятно и Большое Спасибо!)) Правда очень сложно начать, дать себе пинок!  

Я первый раз, когда скачада ФС , не смогла тут разобраться... а точнее, было ЛЕНЬ!!!! И только увидев на весах 72кг офигела и давай всё писать каждый день. Просто писала,считала. Потом читала умных людей и не очень. Как-то втянулась. Слава богу -14кг и уже год держу. Вам удачи. 

Я тоже думала пишу в пустоту. Когда чувствуешь поддержку или «пинок» конечно это помогает собраться! Общение с живыми людьми победивших себя , взявших себя в руки даёт надежду! Супруг говорит, что его все устраивает, но когда видит по тв какую-то похудевшую даму, всегда восхищение, смотри мол, как она здорово похудела и как супер выглядит. Я понимаю, что это камешек в мой огород, но ничего не делаю. Продолжаю сидеть на диване и вышивать, перекусывая чем нибудь вкусненьким((( Пора действовать!  

всё получится! просто начинайте хоть что-то не говорить, а делать. 

Спасибо! Это точно!😘