Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 123,12g | Carbh: 119,27g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ener Bio Omega 3 Öl, Metzgerfrisch Schweinebraten , Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Kiwi, Aldi Eiweiß Knäcke, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado, Kaffee mit Milch. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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