Diario de wida ranggani, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
856 kcal Grasa: 20,96g | Prot: 28,47g | Carbh: 139,25g.   Desayuno: Madu. Almuerzo: Es Teh, Sambal Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi, Kue Putu Ayu, Lemper, Kroket. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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