Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 115,49g | Carbh: 54,72g.
Desayuno: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ovo Cozido. Cena: Queijo Branco, Brócolis, Ervilhas, Vapza Carne Seca Desfiada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Banana, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jrvwagner
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