Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 43,73g | Prot: 215,27g | Carbh: 406,44g.
Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Pane di Segale. Almuerzo: Mutti Passata di Pomodoro, Il Pastaio Gnocchi di Patate. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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