Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 98,14g | Prot: 141,64g | Carbh: 94,99g.
Desayuno: Raley's Chorizo - Fresh, Bulk, Ground, Scrambled egg with vegtables, Peach, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Almuerzo: Oscar Mayer Traditional Bacon, Raley's Winter Mix Broccoli & Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Real Foods Corn Thins Multigrain. más...
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3240 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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