Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 121,40g | Carbh: 79,15g.
Desayuno: Piña, Clara de Huevo, Mantequilla de Maní. Almuerzo: Salmón, Arroz Blanco, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Cardio escalando - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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