Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 70,87g | Prot: 83,50g | Carbh: 200,14g.
Desayuno: FruVita Jogurt Truskawkowy, Pomidory, Vital Fresh Kiełki Koniczyny , Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Społem Chleb Żytni Razowy, Cukier, Lipton Herbata. Almuerzo: Zott Jogurt Naturalny Primo, Banan. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Buraczki Zasmażane, Polędwiczka Wieprzowa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kurki. Pasa Bocas / Otros: Białe Wino Stołowe, Cukier, Herbata bez Cukru, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Jajko na Miękko, Społem Chleb Żytni Razowy, Pomidory, Pączek. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sylwoczka
|