Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 87,57g | Prot: 75,79g | Carbh: 117,08g.
Desayuno: Quickbury Milk Chocolate, Puffed Rice Cake, Mixed Seeds, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Almuerzo: Chocolate Covered Fruit, Strawberries, Caramel Coated Cookie with Nuts, Kinder Maxi King, Cocoa Powder (Unsweetened), Milk, Croissant, Pecans, Haddock. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tabata - 34 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Descansando - 8 horas, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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