|
Первая неделя учебного года порадовала хорошим отвесом
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 54,41g | Prot: 72,28g | Carbh: 147,91g.
Desayuno: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Kikkoman Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Миндаль. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ponira36
|