Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 84,94g | Prot: 160,63g | Carbh: 216,99g.
Desayuno: Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Борщ с Курицей. Cena: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Сергеевский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|