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E aos poucos a gente chega lá!
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 30,28g | Prot: 46,89g | Carbh: 174,86g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito, Bimbo Rap10 Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Cenouras, Liv Up Mandioquinha com Salsa, Sadia Frango a Passarinho. Cena: Granatus Granola Frutas e Castanhas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Nutry Barra de Cereal Chocolate Sabor Trufa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mara_ah
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