Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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991 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 83,06g | Carbh: 66,24g.
Desayuno: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Strawberries, Egg White, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Tomatoes, Naturegg Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Almuerzo: Clementines, Publix Dijon Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Daisy Sour Cream, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Great Value Skim Milk. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamiqua
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