Não estou perdendo porém mantendo 😍😘
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 21,52g | Prot: 47,67g | Carbh: 71,76g.
Desayuno: Mel, Banana Prata, Canela, Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde. Cena: Abacaxi. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de carina #VNG
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