Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 163,84g | Carbh: 108,46g.
Desayuno: Frank's Red Hot Sauce, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Cauliflower Rice, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Frank's Red Hot Sauce. Cena: Cherry Tomatoes, Black Olives, Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese , Barilla Orzo, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Beyond Raw Lit Pre-Workout, BodyTech Creatine Monohydrate, Nature Made Balanced B-100 Complex, GNC Pure Isolate, Centrum Silver - Men 50+, BSN Amino X. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eggroll77
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