|
прошла 4 км
2 в крутейшую гору. коляска с ребенком =22 кг. зачла за кардио)))
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 80,78g | Prot: 105,49g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Бананы, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Дмитрогорский Продукт Сливочная Колбаса, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брокколи Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Тыква, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Чай, Молочный Гостинец Творог 4%, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: С Пылу с Жару Сырники , Помидоры, Дыня Торпеда. más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 18 horas y 55 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pellwomen
|