Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 30,76g | Prot: 98,72g | Carbh: 51,83g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Boquerones en Vinagre, Pastoret Requesón 0% M.G., Lechuga de Hoja Verde, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Brotes Tiernos , Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Pesas - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Be.stronger.lst
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