Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 60,17g | Prot: 71,20g | Carbh: 206,05g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками и Корицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Зеленый Чай, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Cena: Магнит Яблоко, Посиделкино Пряники Шоколадные, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки, Кофе, Кремлина Чернослив Шоколадный, Шарлотка с Яблоками и Корицей. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|